南昌治疗失眠医院 南昌看失眠专科医院

当前位置:南昌失眠医院哪家好 > 疾病栏目 > 失眠抑郁研究中心 > 抑郁症 >

南昌治疗抑郁症最好的专科

来源:南昌失眠医院哪家好 时间:2017-06-16 16:39:09点击免费咨询医师点击QQ交流

医院公告 |

在线预约挂号建议,我院开通24小时网上在线预约医师、免排队挂号!详情请咨讯!

随着生活发展,人们承受各种各样压力,由于没有很好缓解方式,很多人患上抑郁症,成为很常见的精神疾病,对我们的社会造成很大影响,对于这种病,我们不能掉以轻心,如果没有得到及时治疗,可能会对患者生命造成危害。因此,我们在日常生活中要及时进行预防,那么,怎样避免抑郁症的侵袭呢南昌治疗抑郁症最好的专科?
 
南昌安康中医院医师介绍,怎样避免抑郁症的侵袭
 
1、抑郁症的预防还应自觉学习心理卫生知识。可通过心理卫生课或讲座,通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育,并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力,努力保持心理健康,从而能很好的预防抑郁症。
 
2、积极参加各类实践活动。锻炼自己,提高心理承受能力,丰富经验,从而促进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼,增强意志力,培养良好的生活习惯,丰富业余文化生活等南昌治疗抑郁症最好的专科。
 
3、改变自己的认知方式,调整自己的心态,换一种方式看世界,能工作尽量工作,不要逃避社会,带着症状去生活;积极参加社会活动,多与人交网,切不可把自己封闭起来。
 
4、增强自我心理调节。自我心理调节包括调整认知结构,完善自我意识,塑造健全人格,抑郁症的预防还要学会情绪控制,提高适应能力,掌握自我调节的方法,例如:写日记、倾诉、运动、转移等。
 
南昌安康中医院亲情提示:上述是我院医师对怎样避免抑郁症侵袭的介绍,希望对大家有所帮助,抑郁症对我们造成伤害大家都是有目共睹的,生活中要调整自己心态,一旦出现抑郁症症状,及时进行自我调节,必要时到医院接受医生的正规诊疗,减少伤害的发生,帮助患者早日摆脱抑郁症的折磨南昌治疗抑郁症最好的专科。

南昌失眠医院哪家好就医流程:

1:免费网上咨询在线医生,以便确定自己需不需要就医,需要到哪个科室就医,找哪位医师就医效果好。

2:免费网上预约专家号(选择对症专家),凭手机预约短信凭证就医,同时可申请心理检查优惠。>>>如需就诊,请点击此处进入网络预约平台>>>

3:直接到预约的诊室,找约好的专家就医。无需排队,有专门的医务人员引导。

咨询电话:0791-86588120

医院地址:南昌市西湖区孺子路(珠宝街交口)点击咨询详细来院路线>>>

安康简介[咨询了解]
0791-8658812024h免费咨询热线 8:00-20:00
  • 陈友珍

    擅长项目:陈友珍,南昌安康中医院神经内科副主任医师,全国名老中医、...

  • 王毓瓘

    擅长项目:对每个患者多点细心,多点耐心,再多点责任心,用心做好每一...

专科设备[换一换]
版权所有:南昌失眠医院哪家好