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夏天青少年出现失眠的原因是什么

来源:南昌失眠医院哪家好 时间:2018-06-30 13:42:05点击免费咨询医师点击QQ交流

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夏天青少年出现失眠的原因是什么?一些人认为失眠是成年人的专利,其实,很多青少年也很容易出现失眠的现象,失眠给青少年的身心健康带来严重危害。
 
南昌看失眠专科医院医师介绍,青少年失眠的原因:
 
一、情绪、精神压力问题:现在学校考试、升学等压力大,加上父母对自己的期望,及自己给自己施加的压力、同学关系紧张等,都容易导致青少年情绪不稳定,身心放松不下来,造成大脑的功能障碍,影响睡眠。 
 
二、处于青春期的孩子,也处于生理变化期,是向成熟过度的生长期,容易被青春期问题困扰,影响睡眠。 
 
三、饮食不当:很多青少年习惯晚上吃太多,或不吃正餐,只是吃很多零食,如咖啡、可乐、膨化食品等刺激神经系统的食品,容易导致精神活跃,无法入睡。
 
南昌看失眠专科医院医师亲情提示:上述内容是青少年失眠的原因介绍,失眠给青少年的身心健康带来严重危害,轻者影响生活、学习,重者可诱发多种疾病,影响成长发育。所以,我们要积极治疗,如有问题可拨打热线电话或咨询在线医师,医师会为您做出详细解答。

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