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对于失眠患者什么样的茶可以喝

来源:南昌失眠医院哪家好 时间:2018-03-22 13:41:38点击免费咨询医师点击QQ交流

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对于失眠患者什么样的茶可以喝?人们总是认为晚上喝茶会影响人的睡眠,所以失眠患者对茶可是敬而远之,那爱茶者失眠了要怎么办呢?当人得了失眠症之后,是不可以喝茶的。因为茶中含有大量的茶多酚和咖啡因,这些物质一旦进入人体血液会使神经变的异常兴奋,由此会影响睡眠。其实不然,有一些茶非但不会振奋精神,反而还会促进睡眠。
 
南昌看失眠专科医院医师介绍,失眠患者喝什么茶:
 
失眠患者是不能喝茶的。因为喝完茶以后,人的神经会变的更加兴奋,加重失眠的发生。其实不然,很多茶是具有防治失眠、镇定神经的作用的。那失眠患者喝什么茶好呢?
 
一、玫瑰花茶:玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。
 
二、莲藕茶:藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用。
 
三、蜂蜜茶:40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
 
四、龙眼百合茶:龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。
 
五、桂圆茶:桂圆肉补益心脾、养血安神,可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。
 
南昌看失眠专科医院医师亲情提示:上述内容是失眠患者喝什么茶的介绍,上面介绍的几种茶对人的睡眠会有一些帮助,如果您是失眠患者,不妨尝试一下,当然爱茶者也不必在为失眠而困扰,如有问题可拨打热线电话或咨询在线医师,医师会为您做出详细解答。

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