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失眠患者抽烟是否会对睡眠不好

来源:南昌失眠医院哪家好 时间:2018-03-10 14:26:02点击免费咨询医师点击QQ交流

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失眠患者抽烟是否会对睡眠不好?南昌治疗失眠医院治疗失眠比较好。很多人睡不着的患者,喜欢通过抽烟来缓急压力。一方面抽烟以后,会感觉身心舒畅,另一方面,抽烟可以打发无聊的时间。不过有的人感觉抽了烟以后,感觉精神更加好了。那么深圳失眠患者能抽烟吗?抽烟会加重失眠吗?我们来听听深圳博爱医院失眠抑郁专科医生给出的解答。
 
南昌治疗失眠医院医师介绍,抽烟是否会对睡眠不好:
 
在夜晚失眠的时候,男性患者往往习惯性点支烟,边玩手机,边抽烟。这样的习惯其实是十分不妥的。失眠患者尽量不要抽烟,否则会加重失眠。首先香烟经过燃烧后,会产生大量的有害物质,这些物质包括一氧化碳、尼古丁、焦油、咖啡因等,其次香烟还添加了少量的香精等化学合成物,这些有害物质会对人体的健康产生威胁,同时咖啡因、尼古丁还有兴奋大脑的作用,一次吸入的烟量过大,还容易上瘾,因此晚上失眠抽烟,不但会加重失眠,还容易产生烟瘾,对身体的害处是很大的。
 
患有失眠的患者,在晚上无法正常入睡的痛苦,相信很多人都有体验过。正常情况下,躺在床上,闭着眼睛的话,一般在20-40分钟内,可进入睡眠状态,这是正常的睡眠习惯。但是有的失眠患者是前期可以正常入睡,但是睡到凌晨2、3点会因各种原因惊醒,如外围的动静、做噩梦、有尿意等情况,惊醒后无法正常入睡或者睡意全无,这样的失眠患者也很常见。
 
南昌治疗失眠医院医师亲情提示:上述内容是抽烟是否会对睡眠不好的介绍,医生指出,吸烟不仅会加重失眠,还会危害健康,患者应该选择正确的方式来治疗失眠,以免疾病越来越严重,如有问题可拨打热线电话或咨询在线医师,医师会为您做出详细解答。

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